# Физическая подготовка

читать 2 мин.
0 25

В этом видео представлен тест из четырех упражнений, который покажет насколько сложные трассы вы сможете лазить. Тест включает в себя вис на фингерборде, подтягивание, уголок на турнике и вис на перекладине. За каждое упражнение начисляются баллы в зависимости от максимального веса и времени выполнения. Чем больше баллов, тем выше ваша физическая подготовка для лазания на сложных трассах.

Перепост
Прочитать полностью